红包埋雷控制

推荐!0-9岁儿童室内本体训练游戏

原标题:推荐!0-9岁儿童室内本体训练游戏

虽然你可能不知道本体是什么,但你一直都需要它。

当我们上楼时,我们不必低头看台阶,我们可以面朝前方上楼。

如果你想拧开矿泉水的瓶盖,你不需要盯着瓶盖就能找到正确的位置。

我们也可以自由地把东西放进口袋或从口袋里拿出来。

是的,这些都是“本体论意识”的表现。

在生活中,本体感受障碍的人很容易表现出“笨拙”。

本体感受障碍

1

方向感差,容易迷路,迷路;

2

组织不强大;

3

害怕旋转和跳跃的游戏,走路容易摔倒;

4

站着不站着,坐着不坐着,身体歪斜,容易驼背;

5

不会滚动、骑自行车、投球等。像其他孩子一样。

儿童缺乏锻炼和本体感觉的缺乏将大大降低身体的灵活性,感觉统合能力需要在适当的感觉信息刺激和适当的锻炼中逐步培养。

展开全文

因此,为了增强本体感受,父母不应该完全禁止孩子的活动,以避免事后惹麻烦或避免孩子被任何小碰撞伤害。相反,他们应该采取积极的态度,以便儿童能够获得足够的本体感受整合刺激。以下本体训练游戏适合在家玩。

0~3岁

01

钻[洞穴/s2/]

材料制备:纸板、诱导剂

操作方法:

用纸板建造一个洞穴,这样孩子们就可以在洞穴下面爬行。儿童还可以携带玩具钻穿纸板,并根据情况调整纸板的高度,以便儿童可以爬行或四肢爬行。

比赛时间: 5-10分钟。

注意事项:路面平坦,清理其他诱导物。

02

向左和向右走

操作方法:孩子举起手和耳朵一样高,双脚微微弯曲,像螃蟹一样不停地左右奔跑。或者把你的手轻轻地放下,头侧着,向前,向左,向右。你也可以水平向前举起你的手,或者向两边张开,然后向前,向左,向右。

比赛时间: 5-10分钟。

注意事项:路面应平坦且无碎片。

拓展训练:儿童双手高举小橡皮球,或双手高举小橡皮球,向前、向左和向右迈步。

3~6岁

01

你来我去

操作方法:

1.材料准备:排球一号。

2.材料放置:找一个平坦的空场地。

3.操作过程:父母和孩子相对站立,中间距离约1-2m。父母先把球传给孩子,孩子收到球后再传回来,并反复练习。

4.游戏时间:10分钟。

注意事项:父母应该注意他们把球传给孩子有多用力,并注意孩子的安全。

扩展训练:也允许孩子站在一个短板凳上。父母把球扔在孩子站立的长凳的前部和底部。球弹起后,孩子拿起球,然后传给父母重复训练10分钟。

02

数字

操作方法:

1.材料准备:5-10份报纸。

2.材料放置:首先在报纸上写下数字1-10,然后放在地板上。

3.操作过程:父母首先让孩子按顺序从1到10走,然后再往回走,然后跳着走1、3、5、7、9或2、4、6、8、10等。反复练习。

游戏时间:10分钟。

注意事项:父母应该先示范如何走路,然后在附近给出指示并鼓励他们的孩子。

拓展训练:家长也可以给孩子简单的数字问题,比如2+3=5,让孩子走2,3,5,如果3+5=8,走3,5,8等等,重复训练10分钟。

03

呼啦圈

材料准备:一个呼啦圈。

操作方法:

让孩子把呼啦圈绕在腰上,先用手握住呼啦圈,放开并开始摇晃,直到他能摇动为止,然后反复练习。

比赛时间: 10-15分钟。

注意事项:应该准备更轻的呼啦圈。父母应该向孩子示范,动作应该标准化,以免伤到腰部。

延伸训练:在孩子学会摇呼啦圈并熟练之后,呼啦圈的重量和数量可以增加,或者可以同时摇几个呼啦圈。

6~9岁

01

[推球/S2/]

材料准备:一个瑜伽球

操作方法:父母和孩子面对面坐在地板上,用手掌推球。

比赛时间:5-10分钟

游戏扩展:远近距离,姿势调整(坐姿/俯卧姿势/蹲姿/高跪姿势/半跪姿势/双脚站立姿势/单脚站立姿势等。),也可以故意推到一边。孩子预测球的运动路线,并主动移动位置来推动球。可以改变球的大小和重量,也可以投球、接球、踢球、保龄球等。

02

摇摆

材料准备:挥杆

操作方法:让孩子稳稳地坐在上面,父母帮助孩子前后左右摇动。你也可以让你的孩子单独或和其他孩子一起玩。

比赛时间:10-30分钟

注意事项:小心不要从上面掉下来,或者荡得太高或太用力。

03

翻筋斗

材料准备:软垫

操作方法:让孩子在垫子上自由翻筋斗,向前或向后。你也可以让孩子退后一段时间,保持上身向下,双腿弯曲一段时间。

比赛时间:10-15分钟

注意事项:注意保护头部和颈部免受伤害。

[宇迦佳宝]专业感知培训机构、专家引航、专家评估与评价、儿童定制课程、实时调整儿童状况的定期教学与研究活动、定期教师培训与提升、儿童注意力、记忆力、想象力、语言、情绪控制、逻辑推理、社会互动、学习等能力的全面提高,让每个孩子成为最好的自己!感官整合使儿童健康稳定地成长。以家庭为基础的男女同校教育的目的是希望父母成为以学习为导向的父母,并为父母提供全方位的课程,以促进孩子的更好成长。回到搜狐看更多

负责任的编辑:

发布时间:2019-11-18

发表评论:

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。